Now Foods, 甘氨酸,睡眠补充 我不知道是否需要昂贵的补充剂了。

我认为这些天很多人都在睡眠中受苦。 这是一个压力时代,据说智能手机和计算机的光线不好,夏天很难入睡,并且有太多因素干扰舒适的睡眠。
我曾经在日本购买睡眠补品,例如Grina,但价格昂贵! COSPA太糟糕了!
但是,iHerb开始购买褪黑激素,甘氨酸和维生素D,并在改善睡眠的同时大大降低了成本。 格林纳(Grina)也是甘氨酸,毕竟是一样的。 付高额钱真是愚蠢。
本文总结了甘氨酸,它是一种很好的睡眠补充剂。
如果您看一下说明,则每天写成1到3片,但即使1片也足够。 我认为您应该在睡觉前空腹服用。
即使您可以喝很多,因为它很大,但钱包里的东西很温和。
内容是这样的。 所有Now Foods产品都带有胶片。 如果您尝试将其滑开,它将被弄脏,因此诀窍是将其拉开。
内容是很多大的白色药片。 它比Now Foods的褪黑素大一点。
总而言之,您可以睡个好觉,并在早晨感到精神焕发!
甘氨酸是组成蛋白质的氨基酸中最简单形式的氨基酸。
这是一种补品,不会使您在喝酒时困倦,但会改善睡眠质量。 它适合有两次睡觉或小睡习惯或清晨醒来的人。
视情况而定,将其与褪黑激素一起使用是有效的(褪黑激素也出售给iHerb)
另一方面,睡眠质量会提高,但是如果喝太多,可能会睡过头和睡过头,因此在没有时间的时候要小心。 好吧,最好睡觉,因为我认为我的身体想睡觉,但是在某些情况下现代人却不想睡觉。
另外,我认为睡眠障碍者最好直接去医院看医生。 许多人在评论时说“没有效果”。 据说催眠作用是药品的1/3,因此对于认真的人来说很重要。
通过喝甘氨酸,我几乎从不清晨醒来。 我很高兴自己能感觉到自己因睡觉而感到疲倦。
褪黑素+甘氨酸+维生素D使其成为最强的睡眠补充剂。
*这是根据我喝的口碑经验进行的主观评估。 供大家参考。
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