Now Foods, 甘氨酸，睡眠补充我不知道是否需要昂贵的补充剂了。

甘氨酸睡个好觉。

我认为这些天很多人都在睡眠中受苦。这是一个压力时代，据说智能手机和计算机的光线不好，夏天很难入睡，并且有太多因素干扰舒适的睡眠。

我曾经在日本购买睡眠补品，例如Grina，但价格昂贵！ COSPA太糟糕了！

但是，iHerb开始购买褪黑激素，甘氨酸和维生素D，并在改善睡眠的同时大大降低了成本。格林纳（Grina）也是甘氨酸，毕竟是一样的。付高额钱真是愚蠢。

本文总结了甘氨酸，它是一种很好的睡眠补充剂。

睡个好觉，精神焕发♪

SAKUYA

如果您看一下说明，则每天写成1到3片，但即使1片也足够。我认为您应该在睡觉前空腹服用。

即使您可以喝很多，因为它很大，但钱包里的东西很温和。

内容是这样的。所有Now Foods产品都带有胶片。如果您尝试将其滑开，它将被弄脏，因此诀窍是将其拉开。

内容是很多大的白色药片。它比Now Foods的褪黑素大一点。

总而言之，您可以睡个好觉，并在早晨感到精神焕发！

甘氨酸是组成蛋白质的氨基酸中最简单形式的氨基酸。

这是一种补品，不会使您在喝酒时困倦，但会改善睡眠质量。它适合有两次睡觉或小睡习惯或清晨醒来的人。

视情况而定，将其与褪黑激素一起使用是有效的（褪黑激素也出售给iHerb）

另一方面，睡眠质量会提高，但是如果喝太多，可能会睡过头和睡过头，因此在没有时间的时候要小心。好吧，最好睡觉，因为我认为我的身体想睡觉，但是在某些情况下现代人却不想睡觉。

另外，我认为睡眠障碍者最好直接去医院看医生。许多人在评论时说“没有效果”。据说催眠作用是药品的1/3，因此对于认真的人来说很重要。

 5/5

通过喝甘氨酸，我几乎从不清晨醒来。我很高兴自己能感觉到自己因睡觉而感到疲倦。

褪黑素+甘氨酸+维生素D使其成为最强的睡眠补充剂。

*这是根据我喝的口碑经验进行的主观评估。供大家参考。

BEST!!

SAKUYA

好处它因改善睡眠质量而闻名。与iHerb一起购买甘氨酸比在日本购买甘氨酸和其他产品便宜得多。效果是一样的！

缺点我没有听到很多关于副作用的报道，但是有人说“我没工作”或“如果我继续喝酒，这种作用就会消失”。与褪黑激素相比，我个人认为常规使用会降低效果。

注意事项甘氨酸是一种氨基酸，也存在于加工食品中。该物质最初在体内，因此没有副作用，但您应避免过量。几乎任何东西。

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