レロラ(Relora)でストレス太りの食欲抑制＆ダイエットに。
現代は過剰なストレス社会のためか、脱ストレスをサポートするサプリメントが大人気。
日本ではセントジョーンズワートなどが有名ですが、iHerbではそれ以外の海外のストレス用サプリを入手することも可能です。以下記事で書いたアシュワガンダは日本人にも評判のサプリです。
ただ、これ以外にもあるんですよね～。
例えばレロラ(Relora)。
レロラは、マグノリア・オフィシナリス（Magnolia officinalis）とピロデンドロン・アレンレンズ（Phellodendron amurense）植物エキスのブレンドで、正常範囲内の健康なコルチゾールレベルをサポートしてくれることで、ストレスとストレスに伴う過食防止の助けになってくれます。日常生活のストレスは過食太りの原因になりますので、ダイエットできない原因がストレスにある人には最適です♪
今回はiHerbでレロラを入手したので実際に飲んでみました。アシュワガンダとの比較もしてます。
レローラ(Relora)を実際に飲んでみた口コミレビュー
早速ですが飲んでみたいと思います！
ストレスを感じるとコルチゾールが分泌されて食欲が増える⇒太るとなりがち。レロラで何とかストレスを抑えてダイエットにもつなげたいよね。
パッケージは、Now,Foodsの標準的な形状・大きさの容器です。
1錠を1日2～3回飲めと書いてありますね。アシュワガンダに比べてずいぶん飲む回数が多いみたい。60錠のを買ったけどすぐになくなっちゃいそうだね。
中のカプセルには薄い黄色の粉末が入っています。アシュワガンダよりだいぶ色が薄くて、匂いも少なめかな。アシュワガンダは匂いも色もキツメだからね。
飲んでみた結果。
マイルドだけど割と良いかな。
アシュワガンダほど強力な多幸感はないけど、やんわりと気持ちが楽になる感じがある（個人の感想なので参考まで）。特にイライラしているときに良いかな。強力なのを求めてるならアシュワガンダの方がいいけど、その分痒みや吐き気などの副作用が出ることもあるからね。
食欲に関しては抑えられるときと抑えられないときがある。
基本的にストレス⇒コルチゾールが分泌されると食欲抑制ホルモンが抑圧されて、食欲旺盛⇒太るの循環に入っていっちゃう。レロラはストレス解消の助けになってくれるので、コルチゾールをある程度コントロールすることが出来るだけで、直接的に食欲を抑えるわけではないからね。
たぶん明確に食欲の原因がストレスにあるケース以外では、ダイエット目的での利用は限定的なんじゃないかな。逆に言えばダイエットを妨害する要因がストレスにある人は試してみる価値があると思うよ。
実際に飲んでみた口コミ総評
個人的にはマイルドで飲みやすいので気に入ったかな。アシュワガンダほど強力じゃないけど、ストレスで過食しちゃいそうなときには飲んでみようかな。
※あくまで私が飲んでみた口コミ体験談に基づいた主観的評価です。ご参考まで。
レロラ(Relora)の成分とメリット・デメリット・注意点
- 1回分の摂取量： 1カプセル
- 成分は以下
- Relora（Magnolia officinalis樹皮由来の特許取得済み抽出物と、Phellodendron amurense樹皮由来の独自の抽出物 300mg
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